張柏堅 2024/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

張柏堅基隆
ID 503149

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4.5 km | 00:52:44 | 11:43/km

日期: 2024-02-14 21:08 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76.5

Pace: 11'05" / 09'31" / 12'00" / 12'15" / 15'50" /

基隆

張柏堅

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張柏堅

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基本訓練

2月累積里程 : 15.77 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

張柏堅說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	09'31"	00:20'36"
3	12'00"	00:32'36"
4	12'15"	00:44'51"
4.5	14'48"	00:52'46"

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