MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
張幼
新竹
ID 189877
259 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
張幼
159.7 km
|
07:31:24
|
21.2 km/h
日期:
2016-06-10 08:36
-
總爬升:
544 m
-
卡路里:
4951 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'58"
(12'58")
23.23 (-3.05)
5000 / 5000
2
13'26"
(26'24")
22.36 (-3.92)
5000 / 10000
3
11'25"
(37'50")
26.28
5000 / 15000
4
12'21"
(50'11")
24.32 (-1.95)
5000 / 20000
5
14'38"
(01:04'50")
20.57 (-5.71)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
12'15"
(01:17'05")
24.49 (-1.79)
5000 / 30000
7
12'19"
(01:29'25")
24.49 (-1.79)
5000 / 35000
8
11'54"
(01:41'19")
25.35 (-0.93)
5000 / 40000
9
14'31"
(01:55'50")
20.69 (-5.59)
5000 / 45000
10
12'32"
(02:08'23")
24.00 (-2.28)
5000 / 50000
11
12'52"
(02:21'15")
23.38 (-2.90)
5000 / 55000
12
13'01"
(02:34'16")
23.08 (-3.20)
5000 / 60000
13
13'36"
(02:47'53")
22.09 (-4.19)
5000 / 65000
14
14'07"
(03:02'00")
21.30 (-4.98)
5000 / 70000
15
12'58"
(03:14'59")
23.23 (-3.05)
5000 / 75000
16
13'29"
(03:28'28")
22.36 (-3.92)
5000 / 80000
17
13'48"
(03:42'17")
21.82 (-4.46)
5000 / 85000
18
14'09"
(03:56'27")
21.30 (-4.98)
5000 / 90000
19
13'38"
(04:10'06")
22.09 (-4.19)
5000 / 95000
20
13'42"
(04:23'49")
21.95 (-4.33)
5000 / 100000
21
17'16"
(04:41'05")
17.39 (-8.89)
5000 / 105000
22
20'43"
(05:01'49")
14.52 (-11.76)
5000 / 110000
23
17'26"
(05:19'16")
17.22 (-9.05)
5000 / 115000
24
13'52"
(05:33'08")
21.69 (-4.59)
5000 / 120000
25
13'54"
(05:47'03")
21.69 (-4.59)
5000 / 125000
26
14'10"
(06:01'13")
21.18 (-5.10)
5000 / 130000
27
13'27"
(06:14'41")
22.36 (-3.92)
5000 / 135000
28
13'02"
(06:27'44")
23.08 (-3.20)
5000 / 140000
29
15'11"
(06:42'55")
19.78 (-6.50)
5000 / 145000
30
15'31"
(06:58'27")
19.35 (-6.92)
5000 / 150000
31
17'18"
(07:15'46")
17.39 (-8.89)
5000 / 155000
32
15'38"
(07:31'24")
18.09 (-8.19)
4704 / 159704
6月累積里程 :
568.71 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Sylvia Ting
,
巴戈肚
和其他
9
人說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.7
-0.9 %
2
20.0
1.8 %
3
27.1
-1.4 %
4
25.7
-0.8 %
5
26.1
-0.6 %
6
19.4
-1.4 %
7
22.6
1.7 %
8
15.9
2.9 %
9
25.7
-4.4 %
10
30.5
-2.1 %
11
33.0
-2.9 %
12
26.9
-1.6 %
13
24.3
-0.7 %
14
23.2
-1.1 %
15
25.7
-0.5 %
16
24.8
-0.6 %
17
23.2
1.7 %
18
24.0
-0.6 %
19
25.0
-0.7 %
20
24.5
-0.8 %
21
23.1
-0.6 %
22
24.2
-0.4 %
23
21.8
-0.9 %
24
17.8
3.5 %
25
12.5
3.8 %
26
22.4
1.4 %
27
20.8
2.0 %
28
31.6
-4.2 %
29
25.0
-1.8 %
30
25.0
-0.8 %
31
26.5
-0.7 %
32
22.8
2.0 %
33
22.5
1.4 %
34
25.2
1.0 %
35
25.2
1.5 %
36
25.9
-0.8 %
37
24.7
1.3 %
38
23.4
1.0 %
39
27.3
-1.2 %
40
25.2
1.4 %
41
24.7
-1.0 %
42
21.3
-0.3 %
43
21.1
-1.2 %
44
5.7
-0.8 %
45
11.2
1.0 %
46
23.2
-0.2 %
47
23.8
-0.2 %
48
22.2
1.3 %
49
26.5
-0.8 %
50
24.3
1.0 %
51
14.1
1.0 %
52
24.8
1.0 %
53
21.4
-1.3 %
54
24.7
-0.4 %
55
22.6
-0.2 %
56
22.2
2.0 %
57
23.4
-0.4 %
58
23.2
-1.2 %
59
22.5
1.2 %
60
24.0
1.0 %
61
9.9
-0.4 %
62
23.1
-0.2 %
63
25.0
0.0 %
64
20.7
-0.3 %
65
21.2
-0.3 %
66
18.6
1.3 %
67
7.8
-1.5 %
68
22.5
2.0 %
69
23.2
-1.1 %
70
25.5
-0.8 %
71
21.6
2.2 %
72
25.5
-1.0 %
73
23.8
-0.2 %
74
20.0
2.8 %
75
25.9
-1.1 %
76
20.6
1.0 %
77
21.4
-0.9 %
78
25.7
-0.9 %
79
21.4
-0.4 %
80
22.6
1.2 %
81
13.4
-0.2 %
82
21.7
1.3 %
83
22.0
-0.8 %
84
22.2
-0.8 %
85
23.7
-1.2 %
86
22.1
-2.0 %
87
19.6
1.8 %
88
4.5
-0.8 %
89
23.8
-0.8 %
90
21.3
1.2 %
91
17.0
-0.4 %
92
20.9
1.2 %
93
25.0
-0.1 %
94
22.5
-0.2 %
95
20.3
3.0 %
96
13.4
1.0 %
97
24.8
-0.9 %
98
23.8
-0.4 %
99
16.7
1.7 %
100
23.1
-1.5 %
101
21.3
-1.3 %
102
13.5
1.0 %
103
18.0
1.4 %
104
17.0
-0.9 %
105
14.2
2.8 %
106
3.0
-1.4 %
107
2.0
-0.5 %
108
12.3
-0.4 %
109
16.7
1.0 %
110
18.4
1.0 %
111
14.9
-0.3 %
112
21.2
-0.1 %
113
14.8
-0.5 %
114
9.2
1.2 %
115
22.1
1.0 %
116
18.9
1.2 %
117
20.2
1.5 %
118
25.0
-1.1 %
119
21.7
1.0 %
120
23.4
-0.4 %
121
21.4
1.8 %
122
20.1
1.3 %
123
23.7
-1.2 %
124
21.3
1.0 %
125
21.6
-0.6 %
126
22.5
-0.3 %
127
20.9
1.5 %
128
20.8
-1.2 %
129
21.8
-0.8 %
130
20.0
3.0 %
131
23.2
-1.1 %
132
22.0
1.0 %
133
20.9
-0.2 %
134
22.6
1.5 %
135
22.8
1.8 %
136
25.2
1.0 %
137
24.0
-0.2 %
138
24.8
-0.9 %
139
19.9
-1.3 %
140
22.0
1.0 %
141
14.6
1.0 %
142
20.2
1.0 %
143
20.7
-0.4 %
144
21.1
-0.6 %
145
18.7
1.2 %
146
20.0
1.0 %
147
20.2
-1.3 %
148
19.7
-0.4 %
149
19.4
-0.2 %
150
17.6
1.6 %
151
17.6
-0.5 %
152
15.1
-0.2 %
153
11.3
-0.7 %
154
16.7
1.2 %
155
18.8
-0.9 %
156
17.6
0.0 %
157
18.5
1.0 %
158
17.7
-0.1 %
159
14.1
2.3 %
159.7
21.7
-0.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
12.9 km
|
00:48:05
|
16.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:49
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:12
|
14:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:46:54
|
06:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:46
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:39
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:00
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:44
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:00:20
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.8 km
|
01:15:14
|
07:40/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :