10.1 km | 00:59:02 | 05:50/km日期: 2024-02-04 08:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90
Pace: 06'13" / 06'13" / 06'00" / 05'53" / 05'52" / 05'37" / 05'53" / 05'42" / 05'41" / 05'17" / 05'59" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
202.73 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'13" | 00:12'26" |
3 | 06'00" | 00:18'26" |
4 | 05'53" | 00:24'19" |
5 | 05'52" | 00:30'11" |
6 | 05'37" | 00:35'48" |
7 | 05'53" | 00:41'41" |
8 | 05'42" | 00:47'23" |
9 | 05'41" | 00:53'04" |
10 | 05'17" | 00:58'21" |
10.1 | 05'57" | 00:59'02" |