10.0 km | 00:59:32 | 05:56/km日期: 2024-01-29 09:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 91.7
Pace: 07'00" / 06'21" / 05'49" / 05'44" / 05'46" / 05'55" / 05'50" / 05'51" / 05'36" / 05'35" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 572 / 5572 |
| 7 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 6572 |
| 8 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 7572 |
| 9 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 8572 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 9572 |
| 11 | | 05'23" | 446 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.87 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'21" | 00:13'21" |
| 3 | 05'49" | 00:19'10" |
| 4 | 05'44" | 00:24'54" |
| 5 | 05'46" | 00:30'40" |
| 6 | 05'55" | 00:36'35" |
| 7 | 05'50" | 00:42'25" |
| 8 | 05'51" | 00:48'16" |
| 9 | 05'36" | 00:53'52" |
| 10 | 05'35" | 00:59'27" |
| 10.0 | 04'23" | 00:59'32" |
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