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100.0 km | 13:28:11 | 08:04/km | 第147馬
日期: 2024-01-21 04:59 - 總爬升: 2817 m - 地點: 尖石鄉公所 - 天氣: 雨 - 平均心率: 142 - 卡路里: 6857 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 91.1
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 鎮西堡百K由於輪班作息 也不固定休假日 一直拖到今年才有機會參賽 而這幾年又再度上起大夜班 沒精神跑量練速 跑值能力直直落 賽前三個月 才惡補一下量跟速 目標12~13H完賽 賽後評分: 夠硬 給 4 星
1月累積里程 : 362.95 km ASICS TARTHER RP 3(2E寬楦) 磚紅白 累積 : 883.9 km TCX 2.0 上傳 | 3 months ago · 留言
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