康麗玉 2016/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

康麗玉台南
ID 266941

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9.8 km | 00:51:05 | 11.5 km/h

日期: 2016-05-31 18:56 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

11.32 (-9.02)

950 / 950

2

05'41"

(10'44")

10.59 (-9.75)

1001 / 1952

3

05'48"

(16'32")

10.43 (-9.90)

1005 / 2958

4

05'05"

(21'37")

11.88 (-8.46)

1004 / 3962

5

02'56"

(24'33")

20.34

992 / 4955

展開計圈分析

5月累積里程 : 66.13 km

Android - Sony E5553 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 陳瑞郁和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.0	8.5 %
2	10.1	-5.7 %
3	11.1	-13.8 %
4	11.8	-2.7 %
5	20.5	-2.9 %
6	11.5	4.2 %
7	11.6	4.7 %
8	10.5	-3.8 %
9	11.2	-4.6 %
9.8	9.9	2.8 %

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