李晴峰 2024/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

李晴峰基隆
ID 558381

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12.6 km | 08:42:29 | 1.5 km/h

日期: 2024-01-18 15:48 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77.5

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

12.81 (-2.57)

990 / 990

2

04'05"

(08'44")

14.81 (-0.57)

1007 / 1997

3

03'57"

(12'41")

15.32 (-0.07)

1007 / 3004

4

04'08"

(16'49")

14.63 (-0.75)

1007 / 4011

5

04'11"

(21'00")

14.46 (-0.93)

1006 / 5018

展開計圈分析

1月累積里程 : 67.48 km

Android - samsung SM-S9180 上傳 | 4 months ago

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.8	-2.6 %
2	14.6	-2.0 %
3	15.5	3.3 %
4	14.5	-3.3 %
5	14.6	4.4 %
6	6.9	-3.6 %
7	15.5	1.0 %
8	15.1	1.8 %
9	15.5	2.2 %
10	14.2	2.0 %
11	13.3	1.4 %
12	11.3	2.7 %
12.7	0.1	16.6 %

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