阿水 2016/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

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23.1 km | 01:30:54 | 15.2 km/h

日期: 2016-05-29 07:38 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 831 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

5月累積里程 : 52.49 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 路人甲和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.8	2.3 %
2	16.0	2.1 %
3	16.4	2.8 %
4	16.8	2.8 %
5	9.0	6.5 %
6	19.6	-2.1 %
7	25.0	-1.1 %
8	20.1	-2.0 %
9	18.9	-1.2 %
10	22.8	-1.6 %
11	23.7	-1.4 %
12	22.8	-1.6 %
13	22.8	-1.1 %
14	19.0	-1.0 %
15	15.3	-0.2 %
16	6.1	-0.4 %
17	10.8	2.0 %
18	13.5	1.5 %
19	17.8	1.2 %
20	15.9	-0.4 %
21	16.5	2.0 %
22	22.0	1.2 %
23	21.1	3.0 %
23.1	1.9	-1.0 %

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