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全馬 | 04:16:12 | 06:04/km | 第76馬
日期: 2023-12-17 06:30 - 地點: 台北市政府 - 天氣: 寒流來襲的早晨 - 平均心率: 137 - 卡路里: 2654 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 13°C - 濕度: 79.6 今年的第四場賽事,一整年都處於工作為主,下班後就只想休息,沒心要練的狀況下,這場賽事只跑好前半馬,半馬過後下半身整個狀況都出現,避免越跑越傷,選擇不硬拼,放掉慢慢跑回終點。 賽後評分: 一年一度的台北馬拉松 給 5 星
12月累積里程 : 153.66 km nike ZoomX VaporFly NEXT% 3 累積 : 124.5 km Strava 上傳 | 4 months ago · 留言
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