6.1 km | 01:30:46 | 14:57/km日期: 2023-12-06 07:35 - 平均心率: 102 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.9
Pace: 276'09" / 02'01" / 56'13" / 00'01" / 237'33" / 08'35" / 00'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'29" (+06'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'47" (+04'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'12" | 1000 / 3000 |
4 | | 15'30" (+03'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'45" (+01'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'56" (+01'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 01'02" | 68 / 6068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 456.12 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 276'09" | 04:36'09" |
2 | 02'01" | 04:38'10" |
3 | 56'13" | 05:34'23" |
4 | 00'01" | 05:34'24" |
5 | 237'33" | 09:31'57" |
6 | 08'35" | 09:40'32" |
6.1 | 00'58" | 09:40'36" |