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63.6 km | 02:37:27 | 24.2 km/h 日期: 2013-08-09 06:00 - 總爬升: 406 m - 地點: 家→大岡山超峰寺 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1721 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% 海光團練,地點大岡山,距離家有點遠,選擇以騎單車方式訓練不同肌肉群,到大岡山就不再跑步,回程感謝adidas大,相載一程,回家休息片刻才有餘力再衝18公里。 XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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