全正中 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

全正中新北市
ID 25507

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38.1 km | 01:19:06 | 28.9 km/h

日期: 2016-05-08 09:49 - 卡路里: 2115 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

5月累積里程 : 119.84 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

張秀雲說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	31.6	-0.1 %
2	34.0	1.8 %
3	33.3	2.7 %
4	33.3	-2.4 %
5	29.5	-1.0 %
6	32.7	-2.2 %
7	32.1	1.6 %
8	31.6	-0.5 %
9	28.1	1.3 %
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11	34.0	1.2 %
12	34.0	-2.2 %
13	31.6	1.7 %
14	28.8	-1.0 %
15	31.0	-1.1 %
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18	29.0	-0.4 %
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25	27.3	-1.8 %
26	28.6	-1.3 %
27	28.6	-0.7 %
28	25.7	1.0 %
29	23.5	-0.8 %
30	30.5	-0.1 %
31	32.1	1.8 %
32	31.6	2.5 %
33	28.1	-2.8 %
34	23.7	-1.0 %
35	23.4	3.8 %
36	24.3	-1.0 %
37	23.7	-0.5 %
38	22.2	1.0 %
38.1	4.5	-1.0 %

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