wei 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

wei 新北市
ID 269136

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15.1 km | 01:42:42 | 8.8 km/h

日期: 2016-05-08 10:13 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'39"

(15'39")

3.79 (-9.89)

989 / 989

2

10'35"

(26'14")

5.70 (-7.99)

1004 / 1993

3

04'24"

(30'38")

13.69

1003 / 2996

4

04'37"

(35'15")

12.95 (-0.74)

995 / 3992

5

05'06"

(40'21")

11.92 (-1.77)

1012 / 5004

展開計圈分析

5月累積里程 : 85.63 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 陳怡文和其他 4 人說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	3.8	-3.6 %
2	5.7	4.5 %
3	13.6	2.8 %
4	13.0	-2.1 %
5	12.0	-1.7 %
6	6.6	4.5 %
7	13.8	-1.2 %
8	7.5	2.7 %
9	10.9	4.2 %
10	12.2	-3.7 %
11	11.7	5.0 %
12	11.2	-2.1 %
13	10.2	4.5 %
14	11.1	-4.9 %
15	7.3	-4.8 %
15.1	8.3	0.0 %

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