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恭喜破PB 全馬 | 04:31:22 | 06:25/km | 第13馬
日期: 2023-11-19 06:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 2810 Cal - 平均步頻: 174
· 留言 週四、週五是這次感冒症狀最辛苦的時間,賽前一直注意呼吸的影響,今天中途又未注意到路面凸起,跌了一跤。所幸前三週的週末 LSD 幫助頗大,尾段又遇好朋友同跑拉抬,順利與預期目標,還是差了一分鐘。 賽後評分: 路面細節可以再細緻優化點。 給 4 星
11月累積里程 : 124.90 km TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
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