洪志鋒 2016/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

洪志鋒高雄
ID 242924

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7.2 km | 00:50:19 | 07:01/km

日期: 2016-04-28 17:10 - 地點: 高鐵彰化站 THSR Changhwa Station - 卡路里: 462.44 Cal

Pace: 06'48" / 06'51" / 06'40" / 07'04" / 07'22" / 07'44" / 06'46" / 06'42" /

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洪志鋒

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4月累積里程 : 7.21 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'51"	00:13'39"
3	06'40"	00:20'19"
4	07'04"	00:27'23"
5	07'22"	00:34'45"
6	07'44"	00:42'29"
7	06'46"	00:49'15"
7.2	06'40"	00:50'19"

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