MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
張菄家
新北市
ID 181344
133 位追隨者
< 上一篇
張菄家
恭喜完成了第 30 馬
全馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第30馬
2016花蓮洄瀾灣風獅盃超級馬拉松賽
官方成績
日期
2016-04-16
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'47")
00:33'47" (+00'49")
01:06'45"
10 km
(01:06'45")
00:32'58"
15 km
(01:44'28")
00:37'43" (+04'45")
01:16'54" (+10'09")
20 km
(02:23'39")
00:39'11" (+06'13")
25 km
(03:04'45")
00:41'06" (+08'08")
01:24'04" (+17'19")
30 km
(03:47'43")
00:42'58" (+10'00")
35 km
(04:31'40")
00:43'57" (+10'59")
01:22'09" (+15'24")
40 km
(05:09'52")
00:38'12" (+05'14")
Finish
()
日期:
2016-04-17 06:30
-
總爬升:
381 m
-
卡路里:
2253 Cal
-
總步數:
30256
-
平均步頻:
93
-
平均步幅:
137 cm
-
溫度:
24°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'18"
(06'18")
06'15" (+00'19")
1008 / 1008
172 / 92
2
06'14"
(12'32")
06'11" (+00'15")
1005 / 2013
169 / 95
3
06'32"
(19'04")
06'28" (+00'32")
1009 / 3023
149 / 103
4
06'58"
(26'02")
06'56" (+01'00")
1004 / 4027
139 / 103
5
07'48"
(33'50")
07'43" (+01'47")
1008 / 5036
125 / 102
展開計圈分析
6
06'20"
(40'10")
06'18" (+00'22")
1003 / 6040
163 / 96
7
07'15"
(47'25")
07'11" (+01'15")
1008 / 7048
128 / 108
8
06'00"
(53'25")
05'56"
1008 / 8057
160 / 104
9
06'37"
(01:00'02")
06'36" (+00'40")
1001 / 9059
125 / 120
10
06'43"
(01:06'45")
06'42" (+00'46")
1000 / 10059
147 / 101
11
07'15"
(01:14'00")
07'12" (+01'16")
1004 / 11064
107 / 128
12
07'07"
(01:21'07")
07'06" (+01'10")
1002 / 12066
119 / 118
13
07'29"
(01:28'36")
07'28" (+01'32")
1000 / 13067
110 / 121
14
07'22"
(01:35'58")
07'18" (+01'22")
1007 / 14074
111 / 122
15
08'36"
(01:44'34")
08'33" (+02'37")
1004 / 15078
88 / 131
16
07'28"
(01:52'02")
07'25" (+01'29")
1004 / 16083
99 / 134
17
07'52"
(01:59'54")
07'49" (+01'53")
1005 / 17088
81 / 157
18
07'51"
(02:07'45")
07'49" (+01'53")
1002 / 18090
86 / 148
19
07'40"
(02:15'25")
07'37" (+01'41")
1006 / 19096
86 / 151
20
08'25"
(02:23'50")
08'24" (+02'28")
1000 / 20096
84 / 140
21
08'29"
(02:32'19")
08'27" (+02'31")
1002 / 21098
50 / 231
22
07'48"
(02:40'07")
07'45" (+01'49")
1005 / 22104
82 / 156
23
08'56"
(02:49'03")
08'55" (+02'59")
1001 / 23106
74 / 150
24
08'20"
(02:57'23")
08'17" (+02'21")
1004 / 24111
65 / 184
25
07'30"
(03:04'53")
07'29" (+01'33")
1001 / 25112
91 / 146
26
07'40"
(03:12'33")
07'37" (+01'41")
1006 / 26119
82 / 159
27
08'04"
(03:20'37")
08'02" (+02'06")
1003 / 27122
56 / 219
28
08'59"
(03:29'36")
08'56" (+03'00")
1003 / 28126
58 / 192
29
08'41"
(03:38'17")
08'40" (+02'44")
1001 / 29128
57 / 201
30
09'40"
(03:47'57")
09'38" (+03'42")
1002 / 30130
77 / 133
31
07'31"
(03:55'28")
07'28" (+01'32")
1005 / 31136
86 / 155
32
08'05"
(04:03'33")
08'04" (+02'08")
1000 / 32137
65 / 188
33
10'04"
(04:13'37")
10'00" (+04'04")
1006 / 33143
53 / 187
34
08'57"
(04:22'34")
08'56" (+03'00")
1000 / 34143
50 / 220
35
09'23"
(04:31'57")
09'21" (+03'25")
1002 / 35146
40 / 265
36
08'20"
(04:40'17")
08'19" (+02'23")
1002 / 36148
85 / 140
37
08'02"
(04:48'19")
07'57" (+02'01")
1010 / 37158
69 / 179
38
07'55"
(04:56'14")
07'53" (+01'57")
1002 / 38160
92 / 136
39
07'17"
(05:03'31")
07'15" (+01'19")
1002 / 39163
88 / 154
40
06'40"
(05:10'11")
06'38" (+00'42")
1004 / 40167
123 / 121
41
07'05"
(05:17'16")
07'04" (+01'08")
1000 / 41168
76 / 184
42
06'05"
(05:23'21")
08'17" (+02'21")
733 / 41902
92 / 130
4月累積里程 :
145.07 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Miffy
,
梁澤鈞
和其他
3
人說推
·
留言
Miffy
恭喜完賽~
2016-04-25 12:27 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'15"
00:06'15"
2
06'17"
00:12'32"
3
06'28"
00:19'00"
4
07'02"
00:26'02"
5
07'45"
00:33'47"
6
06'19"
00:40'06"
7
07'14"
00:47'20"
8
06'01"
00:53'21"
9
06'41"
01:00'02"
10
06'43"
01:06'45"
11
07'12"
01:13'57"
12
07'06"
01:21'03"
13
07'30"
01:28'33"
14
07'14"
01:35'47"
15
08'41"
01:44'28"
16
07'28"
01:51'56"
17
07'54"
01:59'50"
18
07'52"
02:07'42"
19
07'36"
02:15'18"
20
08'21"
02:23'39"
21
08'26"
02:32'05"
22
07'52"
02:39'57"
23
09'00"
02:48'57"
24
08'20"
02:57'17"
25
07'28"
03:04'45"
26
07'42"
03:12'27"
27
07'55"
03:20'22"
28
08'59"
03:29'21"
29
08'44"
03:38'05"
30
09'38"
03:47'43"
31
07'28"
03:55'11"
32
08'13"
04:03'24"
33
10'02"
04:13'26"
34
08'52"
04:22'18"
35
09'22"
04:31'40"
36
08'20"
04:40'00"
37
08'02"
04:48'02"
38
07'55"
04:55'57"
39
07'16"
05:03'13"
40
06'39"
05:09'52"
41
07'12"
05:17'04"
41.7
08'33"
05:23'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
26.7 km
|
01:30:00
|
17.8 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:52:40
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:25:58
|
11:06/km
Annie Teng
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:41:41
|
11:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:24:33
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:10:33
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:17:20
|
17:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:55
|
06:32/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:25:09
|
06:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:16:54
|
07:25/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:08:48
|
07:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:34
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:07
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:56
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:26
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:46
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:09
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:27
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:49
|
05:12/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:09:05
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:15:24
|
11:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.9 km
|
00:25:59
|
05:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:13:57
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :