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17.7 km | 01:36:24 | 05:27/km 日期: 2023-10-27 15:23 - 總爬升: 232 m - 地點: 三峽鳶尾山 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 138 - 卡路里: 987 Cal Pace: 05'58" / 04'38" / 05'16" / 04'42" / 04'16" / 04'57" / 05'33" / 08'05" / 05'34" / 06'50" / 05'42" / 05'09" / 05'23" / 04'55" / 05'30" / 05'17" / 05'08" / 05'07" / · 留言 很久沒跑這路線,6k~11k為山路段,過去可以跑得很猛,現在不行了,要慢慢訓練才有辦法。
GPX 上傳 | 6 months ago · 留言
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