16.1 km | 02:08:45 | 07:59/km日期: 2023-05-27 21:20 - 平均心率: 117 - 卡路里: 1014 Cal - 總步數: 22664 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 08'00" / 07'55" / 07'40" / 07'24" / 07'58" / 07'44" / 07'17" / 07'17" / 07'10" / 08'55" / 07'25" / 07'06" / 06'59" / 07'44" / 07'36" / 09'02" / 52'51" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 124.47 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 07'55" | 00:15'55" |
3 | 07'40" | 00:23'35" |
4 | 07'24" | 00:30'59" |
5 | 07'58" | 00:38'57" |
6 | 07'44" | 00:46'41" |
7 | 07'17" | 00:53'58" |
8 | 07'17" | 01:01'15" |
9 | 07'10" | 01:08'25" |
10 | 08'55" | 01:17'20" |
11 | 07'25" | 01:24'45" |
12 | 07'06" | 01:31'51" |
13 | 06'59" | 01:38'50" |
14 | 07'44" | 01:46'34" |
15 | 07'36" | 01:54'10" |
16 | 09'02" | 02:03'12" |
16.1 | 52'39" | 02:08'45" |