8.3 km | 01:28:40 | 10:39/km日期: 2023-05-14 06:13 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 12062 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 68 cm
Pace: 08'27" / 08'04" / 08'54" / 09'15" / 06'49" / 08'50" / 10'36" / 06'59" / 66'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+01'36") | 1002 / 1002 | 151 / 76 |
| 2 | | 08'12" (+01'15") | 1001 / 2004 | 166 / 73 |
| 3 | | 09'02" (+02'05") | 1000 / 3005 | 137 / 80 |
| 4 | | 09'18" (+02'21") | 1001 / 4007 | 145 / 73 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5007 | 171 / 83 |
| 6 | | 09'01" (+02'04") | 1001 / 6008 | 154 / 71 |
| 7 | | 10'42" (+03'45") | 1000 / 7009 | 130 / 71 |
| 8 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 8010 | 173 / 81 |
| 9 | | 01:05'07" (+58'10") | 302 / 8312 | 79 / 19 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 17.80 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'04" | 00:16'31" |
| 3 | 08'54" | 00:25'25" |
| 4 | 09'15" | 00:34'40" |
| 5 | 06'49" | 00:41'29" |
| 6 | 08'50" | 00:50'19" |
| 7 | 10'36" | 01:00'55" |
| 8 | 06'59" | 01:07'54" |
| 8.3 | 66'23" | 01:28'40" |
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