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eason
桃園
ID 3313
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eason
恭喜完成了第 20 馬
全馬
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--:--
|
第20馬
2016金山嶺長城馬拉松
官方成績
日期
2016-04-17
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:52'20")
00:52'20" (+11'21")
02:09'11" (+44'54")
10 km
(02:09'11")
01:16'51" (+35'52")
15 km
(03:11'16")
01:02'05" (+21'06")
02:17'39" (+53'22")
20 km
(04:26'50")
01:15'34" (+34'35")
25 km
(05:07'49")
00:40'59"
01:24'17"
30 km
(05:51'07")
00:43'18" (+02'19")
35 km
(06:37'06")
00:45'59" (+05'00")
00:00'00"
Finish
()
日期:
2016-04-17 09:30
-
總爬升:
930 m
-
卡路里:
2456 Cal
-
總步數:
30550
-
平均步頻:
73
-
平均步幅:
124 cm
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
00'02"
(00'02")
01:05'02" (+59'04")
0 / 0
0 / 0
2
06'05"
(06'07")
06'01" (+00'03")
1009 / 1010
185 / 89
3
06'01"
(12'08")
05'58"
1006 / 2016
182 / 91
4
06'37"
(18'45")
06'34" (+00'36")
1007 / 3024
178 / 85
5
12'13"
(30'58")
12'09" (+06'11")
1004 / 4028
65 / 124
展開計圈分析
6
21'23"
(52'21")
21'20" (+15'22")
1001 / 5030
33 / 139
7
23'39"
(01:16'00")
23'28" (+17'30")
1007 / 6037
30 / 137
8
13'40"
(01:29'40")
13'34" (+07'36")
1007 / 7045
49 / 150
9
17'32"
(01:47'12")
17'32" (+11'34")
1000 / 8045
26 / 213
10
15'56"
(02:03'08")
15'52" (+09'54")
1003 / 9048
49 / 126
11
06'07"
(02:09'15")
06'04" (+00'06")
1007 / 10055
179 / 91
12
07'15"
(02:16'30")
07'13" (+01'15")
1004 / 11060
153 / 90
13
09'57"
(02:26'27")
09'54" (+03'56")
1004 / 12064
69 / 144
14
11'45"
(02:38'12")
11'40" (+05'42")
1006 / 13071
37 / 226
15
15'30"
(02:53'42")
15'22" (+09'24")
1008 / 14079
25 / 254
16
18'05"
(03:11'47")
17'59" (+12'01")
1004 / 15083
27 / 205
17
17'17"
(03:29'04")
17'14" (+11'16")
1002 / 16086
19 / 291
18
21'39"
(03:50'43")
21'35" (+15'37")
1002 / 17089
23 / 194
19
16'55"
(04:07'38")
16'44" (+10'46")
1010 / 18099
31 / 188
20
12'44"
(04:20'22")
12'43" (+06'45")
1000 / 19099
26 / 301
21
06'33"
(04:26'55")
06'32" (+00'34")
1000 / 20100
178 / 85
22
06'54"
(04:33'49")
06'53" (+00'55")
1000 / 21100
180 / 80
23
07'08"
(04:40'57")
07'07" (+01'09")
1002 / 22102
167 / 83
24
07'15"
(04:48'12")
07'14" (+01'16")
1000 / 23103
156 / 88
25
08'26"
(04:56'38")
08'22" (+02'24")
1007 / 24110
131 / 90
26
11'25"
(05:08'03")
11'22" (+05'24")
1004 / 25115
1 / 6276
27
10'14"
(05:18'17")
10'13" (+04'15")
1000 / 26116
20 / 485
28
09'22"
(05:27'39")
09'20" (+03'22")
1002 / 27118
76 / 140
29
07'16"
(05:34'55")
07'14" (+01'16")
1002 / 28120
166 / 82
30
08'00"
(05:42'55")
07'59" (+02'01")
1000 / 29121
156 / 79
31
08'25"
(05:51'20")
08'21" (+02'23")
1007 / 30129
114 / 104
32
08'32"
(05:59'52")
08'29" (+02'31")
1005 / 31134
92 / 127
33
08'45"
(06:08'37")
08'42" (+02'44")
1005 / 32140
89 / 127
34
11'53"
(06:20'30")
11'47" (+05'49")
1007 / 33147
8 / 950
35
10'10"
(06:30'40")
10'08" (+04'10")
1002 / 34149
27 / 352
36
06'39"
(06:37'19")
06'35" (+00'37")
1007 / 35157
183 / 82
37
06'22"
(06:43'41")
06'19" (+00'21")
1006 / 36163
185 / 85
38
06'50"
(06:50'31")
06'47" (+00'49")
1007 / 37171
183 / 80
39
06'31"
(06:57'02")
07'09" (+01'11")
910 / 38081
177 / 78
桃園
e
ason
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4月累積里程 :
153.67 km
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'02"
00:06'02"
2
06'05"
00:12'07"
3
06'33"
00:18'40"
4
12'17"
00:30'57"
5
21'23"
00:52'20"
6
23'25"
01:15'45"
7
13'41"
01:29'26"
8
17'45"
01:47'11"
9
15'52"
02:03'03"
10
06'08"
02:09'11"
11
07'13"
02:16'24"
12
09'53"
02:26'17"
13
11'38"
02:37'55"
14
15'34"
02:53'29"
15
17'47"
03:11'16"
16
17'36"
03:28'52"
17
21'45"
03:50'37"
18
16'45"
04:07'22"
19
12'55"
04:20'17"
20
06'33"
04:26'50"
21
06'51"
04:33'41"
22
07'07"
04:40'48"
23
07'11"
04:47'59"
24
08'20"
04:56'19"
25
11'30"
05:07'49"
26
10'16"
05:18'05"
27
09'25"
05:27'30"
28
07'16"
05:34'46"
29
07'50"
05:42'36"
30
08'31"
05:51'07"
31
08'28"
05:59'35"
32
08'48"
06:08'23"
33
11'43"
06:20'06"
34
10'21"
06:30'27"
35
06'39"
06:37'06"
36
06'19"
06:43'25"
37
06'50"
06:50'15"
37.9
07'26"
06:57'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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26.7 km
|
01:30:00
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王聖欣
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8.8 km
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00:52:40
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
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|
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Inna Chang
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3.8 km
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00:24:33
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randallkwo
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00:10:33
randallkwo
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1.0 km
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00:17:20
|
17:15/km
王聖欣
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5.5 km
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00:35:55
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06:32/km
王聖欣
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3.7 km
|
00:25:09
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06:45/km
林淦鈿(淦哥)
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2.3 km
|
00:16:54
|
07:25/km
林淦鈿(淦哥)
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1.2 km
|
00:08:48
|
07:33/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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randallkwo
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Inna Chang
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