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吳燕強(跑後山)
台東
ID 159776
259 位追隨者
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吳燕強(跑後山)
全馬
|
04:35:46
|
06:32/km
|
第2馬
2016花蓮洄瀾灣風獅盃超級馬拉松賽
官方成績
日期
2016-04-16
成績
04:35:46
總名次
41 / 228
分組名次
7 / 31
平均速度
06:32/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'25")
00:31'25" (+03'58")
00:58'52"
10 km
(00:58'52")
00:27'27"
15 km
(01:28'58")
00:30'06" (+02'39")
01:02'21" (+03'29")
20 km
(02:01'13")
00:32'15" (+04'48")
25 km
(02:35'22")
00:34'09" (+06'42")
01:10'12" (+11'20")
30 km
(03:11'25")
00:36'03" (+08'36")
35 km
(03:48'20")
00:36'55" (+09'28")
01:14'37" (+15'45")
40 km
(04:26'02")
00:37'42" (+10'15")
Finish
(04:35:46)
日期:
2016-04-17 06:30
-
總爬升:
311 m
-
地點:
花蓮洄瀾灣
-
天氣:
熱
-
卡路里:
2541 Cal
-
總步數:
46684
-
平均步頻:
166
-
平均步幅:
88 cm
-
溫度:
24°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'56"
(06'56")
06'55" (+01'57")
1002 / 1002
167 / 86
2
06'10"
(13'06")
06'07" (+01'09")
1007 / 2009
178 / 91
3
06'03"
(19'09")
06'00" (+01'02")
1007 / 3017
180 / 92
4
05'42"
(24'51")
05'40" (+00'42")
1004 / 4021
182 / 96
5
06'34"
(31'25")
06'33" (+01'35")
1002 / 5023
155 / 98
展開計圈分析
6
05'18"
(36'43")
05'16" (+00'18")
1005 / 6029
182 / 103
7
05'43"
(42'26")
05'40" (+00'42")
1006 / 7036
185 / 94
8
05'00"
(47'26")
04'58"
1004 / 8041
186 / 107
9
05'18"
(52'44")
05'15" (+00'17")
1007 / 9048
185 / 102
10
06'11"
(58'55")
06'09" (+01'11")
1004 / 10052
148 / 109
11
05'30"
(01:04'25")
05'29" (+00'31")
1001 / 11054
182 / 99
12
05'43"
(01:10'08")
05'41" (+00'43")
1004 / 12059
181 / 96
13
05'50"
(01:15'58")
05'49" (+00'51")
1001 / 13061
182 / 94
14
05'59"
(01:21'57")
05'58" (+01'00")
1001 / 14063
183 / 91
15
07'07"
(01:29'04")
07'04" (+02'06")
1006 / 15069
153 / 91
16
05'52"
(01:34'56")
05'51" (+00'53")
1000 / 16069
186 / 91
17
06'11"
(01:41'07")
06'10" (+01'12")
1000 / 17069
186 / 86
18
06'13"
(01:47'20")
06'12" (+01'14")
1001 / 18071
185 / 86
19
06'09"
(01:53'29")
06'06" (+01'08")
1006 / 19078
183 / 89
20
07'52"
(02:01'21")
07'50" (+02'52")
1003 / 20082
139 / 91
21
07'07"
(02:08'28")
07'05" (+02'07")
1002 / 21085
177 / 79
22
06'22"
(02:14'50")
06'18" (+01'20")
1010 / 22095
179 / 88
23
07'50"
(02:22'40")
07'47" (+02'49")
1004 / 23099
148 / 86
24
06'38"
(02:29'18")
06'34" (+01'36")
1008 / 24108
178 / 85
25
06'11"
(02:35'29")
06'09" (+01'11")
1002 / 25111
180 / 89
26
06'18"
(02:41'47")
06'16" (+01'18")
1003 / 26114
180 / 88
27
06'32"
(02:48'19")
06'30" (+01'32")
1004 / 27119
183 / 83
28
09'37"
(02:57'56")
09'36" (+04'38")
1001 / 28120
121 / 85
29
06'30"
(03:04'26")
06'27" (+01'29")
1005 / 29126
184 / 83
30
07'07"
(03:11'33")
07'06" (+02'08")
1000 / 30126
165 / 85
31
06'24"
(03:17'57")
06'20" (+01'22")
1010 / 31136
184 / 85
32
06'28"
(03:24'25")
06'26" (+01'28")
1002 / 32139
184 / 84
33
10'20"
(03:34'45")
10'14" (+05'16")
1008 / 33148
119 / 81
34
06'47"
(03:41'32")
06'44" (+01'46")
1006 / 34154
184 / 80
35
07'00"
(03:48'32")
06'59" (+02'01")
1000 / 35154
183 / 77
36
06'33"
(03:55'05")
06'29" (+01'31")
1008 / 36162
183 / 83
37
06'39"
(04:01'44")
06'38" (+01'40")
1001 / 37164
182 / 82
38
11'15"
(04:12'59")
11'11" (+06'13")
1004 / 38168
85 / 104
39
06'34"
(04:19'33")
06'32" (+01'34")
1003 / 39172
180 / 84
40
06'44"
(04:26'17")
06'43" (+01'45")
1002 / 40174
181 / 82
41
06'28"
(04:32'45")
06'25" (+01'27")
1005 / 41180
183 / 84
42
07'13"
(04:39'58")
13'45" (+08'47")
524 / 41705
81 / 89
台東
吳
燕強(跑後山)
莊銘忠(吉安&跑後山)
說推
·
留言
台東
吳
燕強(跑後山)
莊銘忠(吉安&跑後山)
說推
·
留言
台東
吳
燕強(跑後山)
莊銘忠(吉安&跑後山)
說推
·
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賽前宣言:
挑戰
4月累積里程 :
227.48 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
J
,
這版不使用
和其他
81
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·
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觀看另 15 則留言
JAGUAR
恭喜完賽~
2016-04-18 16:50 ·
1
個人推
里妃莎
恭喜完賽,真棒!
2016-04-18 17:30 ·
1
個人推
黃開基
恭喜完賽。
2016-04-18 17:33 ·
1
個人推
陳建民
恭喜完賽
2016-04-18 17:44 ·
1
個人推
鱷魚公主
恭喜完賽
2016-04-18 17:46 ·
1
個人推
這是我
恭喜完賽
2016-04-18 18:27 ·
1
個人推
Liu
恭喜粉讚完賽~
2016-04-18 19:26 ·
1
個人推
揪ㄞ水
恭喜順利分七完賽~
2016-04-18 20:04 ·
1
個人推
Vanessa🎀
晚安,恭喜完賽!
2016-04-18 20:15 ·
1
個人推
陳世賢
恭喜順利完賽
2016-04-18 21:33 ·
1
個人推
莊國詩
恭喜完賽
2016-04-18 22:01 ·
1
個人推
菜市口何欸
燕強兄恭喜完賽
2016-04-18 22:10 ·
1
個人推
林捷明
恭喜燕強兄 漂亮完賽哦~
2016-04-18 22:36 ·
1
個人推
JAGUAR
恭喜完賽~
2016-04-19 09:41 ·
1
個人推
Bryant
恭喜強兄完賽
2016-04-19 21:26 ·
1
個人推
zaquitar.踩可達
恭喜完賽~
2016-04-20 08:39 ·
1
個人推
邱緯志
恭喜吳大大順利完賽~
2016-04-24 17:41 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'56"
00:06'56"
2
06'10"
00:13'06"
3
06'00"
00:19'06"
4
05'45"
00:24'51"
5
06'34"
00:31'25"
6
05'15"
00:36'40"
7
05'43"
00:42'23"
8
05'00"
00:47'23"
9
05'18"
00:52'41"
10
06'11"
00:58'52"
11
05'30"
01:04'22"
12
05'43"
01:10'05"
13
05'50"
01:15'55"
14
05'58"
01:21'53"
15
07'05"
01:28'58"
16
05'55"
01:34'53"
17
06'10"
01:41'03"
18
06'14"
01:47'17"
19
06'06"
01:53'23"
20
07'50"
02:01'13"
21
07'06"
02:08'19"
22
06'21"
02:14'40"
23
07'52"
02:22'32"
24
06'37"
02:29'09"
25
06'13"
02:35'22"
26
06'17"
02:41'39"
27
06'28"
02:48'07"
28
09'39"
02:57'46"
29
06'29"
03:04'15"
30
07'10"
03:11'25"
31
06'20"
03:17'45"
32
06'30"
03:24'15"
33
10'17"
03:34'32"
34
06'48"
03:41'20"
35
07'00"
03:48'20"
36
06'30"
03:54'50"
37
06'42"
04:01'32"
38
11'11"
04:12'43"
39
06'35"
04:19'18"
40
06'44"
04:26'02"
41
06'26"
04:32'28"
41.5
14'17"
04:39'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
26.7 km
|
01:30:00
|
17.8 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:52:40
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:24:33
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:10:33
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:17:20
|
17:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:55
|
06:32/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:25:09
|
06:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:16:54
|
07:25/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:08:48
|
07:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:34
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:07
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:56
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:26
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:46
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:09
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:27
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:49
|
05:12/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:09:05
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:15:24
|
11:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.9 km
|
00:25:59
|
05:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:13:57
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:11
|
00:00/100m
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