3.4 km | 00:49:34 | 14:27/km日期: 2023-09-17 07:18 - 平均心率: 123 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 19'56" / 14'41" / 12'49" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'36" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'40" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" | 428 / 3428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.96 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'56" | 00:19'56" |
| 2 | 14'41" | 00:34'37" |
| 3 | 12'49" | 00:47'26" |
| 3.4 | 12'44" | 00:52'54" |
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