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恭喜破PB 全馬 | 03:51:00 | 05:28/km | 第11馬
日期: 2016-03-06 07:31 - 總爬升: 254 m - 地點: 鹿兒島 - 天氣: 溫暖下了很小的雨 - 平均心率: 154 - 卡路里: 3038 Cal · 留言 · 留言 有鑑於赤腳跑跟穿鞋跑速度差很大 ,賽前一直在猶豫要穿哪一雙鞋子來跑?最後決定穿五指鞋來跑, 路感很好, 速度上也符合自己練習的水準 ,但是腳底吃足了苦頭 ,兩隻腳底的蹠球部各起了一顆大血泡 ,最後5公里相當的痛苦 ,每一公里都好像一開始的十公里那麼遠 ,不過還是以破個人紀錄 來玩賽, 跑齡三年, 一個平凡的跑者 ,總算突破了四小時的障礙...
3月累積里程 : 228.20 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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