6.0 km | 00:40:52 | 06:48/km日期: 2016-03-06 18:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'56" / 06'53" / 06'50" / 06'47" / 06'49" / 06'33" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'18" (+01'46") | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'53" | 00:13'49" |
3 | 06'50" | 00:20'39" |
4 | 06'47" | 00:27'26" |
5 | 06'49" | 00:34'15" |
6 | 06'33" | 00:40'48" |
6.0 | 07'34" | 00:40'52" |