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全馬 | 05:15:15 | 07:28/km | 第138馬
日期: 2023-07-30 05:00 - 總爬升: 630 m - 地點: 通宵鎭楓樹活動中心 - 天氣: 清晨微涼後悶熱出陽光 - 平均心率: 156 - 卡路里: 2825 Cal - 平均步頻: 180
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 晨🏃♂️者\\\\n這個星期都沒有時間練跑、今天參加大副通霄場賽事!\\\\n5點起跑先跑一段1.2k上坡路來回2.4k在跑繞進又是來回上坡路跑6趟、在往苗36線也是來回6趟緩坡😩\\\\n沒有練真的粉累又硬天氣悶熱又有陽光只求平安完賽😀 賽前宣言: 無傷完賽 賽後評分: 謝謝辛苦志工 給 4 星
7月累積里程 : 234.08 km 母子鱷魚y拖 3代白(3)( 累積 : 878.7 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago · 留言
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