以為速度很快 但現在看錶後才發覺七八分速龜著跑 腿還ok 就身體比較虛弱些 一直這樣好像也不是辦法 不知道怎麼辦才好呢 再多想想 可能要再吃營養些的東西 還是就不管她繼續訓練下去 也有可能晚餐沒吃的關係 今天一整天只吃了兩個三明治 水果 一杯咖啡牛奶就這樣 有可能 明天晚上多吃點東西再試試看! 加油!!