4.8 km | 00:35:51 | 07:28/km日期: 2023-07-16 07:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'03" / 07'12" / 09'38" / 07'16" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'02") | 801 / 4801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 8.46 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'12" | 00:13'15" |
| 3 | 09'38" | 00:22'53" |
| 4 | 07'16" | 00:30'09" |
| 4.8 | 07'06" | 00:35'51" |
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