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Jason Hsieh
基隆
ID 11444
62 位追隨者
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Jason Hsieh
73.4 km
|
09:38:29
|
7.6 km/h
日期:
2014-06-14 09:03
-
總爬升:
146 m
-
卡路里:
1771 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'37"
(02'37")
22.93 (-67.07)
1000 / 1000
2
02'05"
(04'43")
28.80 (-61.20)
1000 / 2000
3
02'20"
(07'03")
25.71 (-64.29)
1000 / 3000
4
02'19"
(09'22")
25.90 (-64.10)
1000 / 4000
5
02'29"
(11'52")
24.16 (-65.84)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'24"
(14'17")
25.00 (-65.00)
1000 / 6000
7
01'55"
(16'12")
31.30 (-58.70)
1000 / 7000
8
01'52"
(18'05")
32.14 (-57.86)
1000 / 8000
9
01'49"
(19'54")
33.03 (-56.97)
1000 / 9000
10
01'56"
(21'51")
31.03 (-58.97)
1000 / 10000
11
02'07"
(23'58")
28.35 (-61.65)
1000 / 11000
12
02'11"
(26'09")
27.48 (-62.52)
1000 / 12000
13
02'15"
(28'25")
26.67 (-63.33)
1000 / 13000
14
02'22"
(30'48")
25.35 (-64.65)
1000 / 14000
15
02'22"
(33'10")
25.35 (-64.65)
1000 / 15000
16
02'21"
(35'32")
25.53 (-64.47)
1000 / 16000
17
01'53"
(37'26")
31.86 (-58.14)
1000 / 17000
18
01'49"
(39'15")
33.03 (-56.97)
1000 / 18000
19
01'54"
(41'10")
31.58 (-58.42)
1000 / 19000
20
01'56"
(43'06")
31.03 (-58.97)
1000 / 20000
21
01'58"
(45'05")
30.51 (-59.49)
1000 / 21000
22
02'02"
(47'07")
29.51 (-60.49)
1000 / 22000
23
02'01"
(49'09")
29.75 (-60.25)
1000 / 23000
24
02'07"
(51'17")
28.35 (-61.65)
1000 / 24000
25
02'13"
(53'30")
27.07 (-62.93)
1000 / 25000
26
02'09"
(55'40")
27.91 (-62.09)
1000 / 26000
27
03'56"
(59'36")
15.25 (-74.75)
1000 / 27000
28
01'54"
(01:01'31")
31.58 (-58.42)
1000 / 28000
29
01'54"
(01:03'26")
31.58 (-58.42)
1000 / 29000
30
01'55"
(01:05'21")
31.30 (-58.70)
1000 / 30000
31
01'58"
(01:07'20")
30.51 (-59.49)
1000 / 31000
32
02'00"
(01:09'21")
30.00 (-60.00)
1000 / 32000
33
01'59"
(01:11'20")
30.25 (-59.75)
1000 / 33000
34
02'08"
(01:13'29")
28.12 (-61.88)
1000 / 34000
35
02'14"
(01:15'44")
26.87 (-63.13)
1000 / 35000
36
02'22"
(01:18'06")
25.35 (-64.65)
1000 / 36000
37
02'15"
(01:20'22")
26.67 (-63.33)
1000 / 37000
38
02'01"
(01:22'23")
29.75 (-60.25)
1000 / 38000
39
02'00"
(01:24'24")
30.00 (-60.00)
1000 / 39000
40
01'48"
(01:26'12")
33.33 (-56.67)
1000 / 40000
41
02'00"
(01:28'13")
30.00 (-60.00)
1000 / 41000
42
02'38"
(01:30'51")
22.78 (-67.22)
1000 / 42000
43
02:18'51"
(03:49'42")
0.43 (-89.57)
1000 / 43000
44
02'05"
(03:51'48")
28.80 (-61.20)
1000 / 44000
45
01'36"
(03:53'25")
37.50 (-52.50)
1000 / 45000
46
01'00"
(03:54'25")
60.00 (-30.00)
1000 / 46000
47
01'49"
(03:56'14")
33.03 (-56.97)
1000 / 47000
48
01'11"
(03:57'26")
50.70 (-39.30)
1000 / 48000
49
01'28"
(03:58'55")
40.91 (-49.09)
1000 / 49000
50
01'39"
(04:00'34")
36.36 (-53.64)
1000 / 50000
51
02'13"
(04:02'48")
27.07 (-62.93)
1000 / 51000
52
00'45"
(04:03'34")
80.00 (-10.00)
1000 / 52000
53
00'42"
(04:04'16")
85.71 (-4.29)
1000 / 53000
54
00'51"
(04:05'08")
70.59 (-19.41)
1000 / 54000
55
00'45"
(04:05'53")
80.00 (-10.00)
1000 / 55000
56
00'43"
(04:06'37")
83.72 (-6.28)
1000 / 56000
57
00'40"
(04:07'17")
90.00
1000 / 57000
58
00'44"
(04:08'02")
81.82 (-8.18)
1000 / 58000
59
03'55"
(04:11'58")
15.32 (-74.68)
1000 / 59000
60
01'43"
(04:13'42")
34.95 (-55.05)
1000 / 60000
61
03'13"
(04:16'56")
18.65 (-71.35)
1000 / 61000
62
05'33"
(04:22'30")
10.81 (-79.19)
1000 / 62000
63
00'53"
(04:23'23")
67.92 (-22.08)
1000 / 63000
64
00'45"
(04:24'09")
80.00 (-10.00)
1000 / 64000
65
00'42"
(04:24'51")
85.71 (-4.29)
1000 / 65000
66
00'47"
(04:25'39")
76.60 (-13.40)
1000 / 66000
67
00'47"
(04:26'27")
76.60 (-13.40)
1000 / 67000
68
00'57"
(04:27'24")
63.16 (-26.84)
1000 / 68000
69
02'50"
(04:30'15")
21.18 (-68.82)
1000 / 69000
70
01'57"
(04:32'12")
30.77 (-59.23)
1000 / 70000
71
01'53"
(04:34'06")
31.86 (-58.14)
1000 / 71000
72
01'46"
(04:35'53")
33.96 (-56.04)
1000 / 72000
73
01'45"
(04:37'38")
34.29 (-55.71)
1000 / 73000
74
05:00'51"
(09:38'29")
0.08 (-89.92)
407 / 73407
6月累積里程 :
116.24 km
TCX 上傳
| 8 years ago
MO爸
說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.9
-0.6 %
2
28.6
-0.3 %
3
25.7
1.0 %
4
25.9
-0.2 %
5
24.0
1.0 %
6
24.8
-0.1 %
7
31.3
-0.1 %
8
31.9
-0.4 %
9
33.0
-0.4 %
10
30.5
-0.1 %
11
28.3
-0.4 %
12
27.5
1.0 %
13
26.5
-0.4 %
14
25.2
1.0 %
15
25.4
1.0 %
16
25.4
1.0 %
17
31.6
-0.2 %
18
33.0
-0.5 %
19
31.3
-0.2 %
20
31.0
-0.1 %
21
30.3
1.0 %
22
29.5
-0.6 %
23
29.5
1.0 %
24
28.1
-0.2 %
25
27.1
1.0 %
26
27.7
1.0 %
27
15.3
-0.1 %
28
31.3
-0.4 %
29
31.3
-0.1 %
30
31.3
-0.2 %
31
30.0
-0.1 %
32
29.8
-0.4 %
33
30.3
-0.1 %
34
27.9
-0.2 %
35
26.7
0.0 %
36
25.4
1.0 %
37
26.5
1.0 %
38
29.8
-0.3 %
39
29.8
-0.2 %
40
33.3
-0.2 %
41
29.8
-0.2 %
42
22.8
1.3 %
43
0.4
2.1 %
44
28.8
-1.0 %
45
37.1
-0.1 %
46
60.0
1.0 %
47
33.0
-0.2 %
48
50.0
2.4 %
49
40.4
-1.7 %
50
36.4
-0.3 %
51
26.9
1.9 %
52
78.3
-0.4 %
53
85.7
-1.0 %
54
69.2
-0.4 %
55
80.0
-0.2 %
56
81.8
1.0 %
57
90.0
-0.4 %
58
80.0
-0.1 %
59
15.3
-0.9 %
60
34.6
2.2 %
61
18.6
2.2 %
62
10.7
-0.8 %
63
67.9
1.5 %
64
78.3
1.0 %
65
85.7
-0.4 %
66
75.0
-0.3 %
67
75.0
1.0 %
68
63.2
1.0 %
69
21.1
-1.3 %
70
30.8
1.6 %
71
30.8
-1.1 %
72
34.6
1.2 %
73
34.3
6.0 %
73.4
5.9
5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
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0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
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10.2 km
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00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
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11.1 km
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00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:57:41
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05:45/km
Vanessa Fan Fan
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2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
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0.3 km
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00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
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7.6 km
|
01:00:57
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07:58/km
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6.0 km
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01:16:05
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林淦鈿(淦哥)
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