賴長春 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

賴長春台中
ID 235664

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3.9 km | 00:39:32 | 10:01/km

日期: 2016-02-28 18:34 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 10'14" / 09'01" / 14'51" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'09"

(10'09")

10'10" (+01'07")

997 / 997

2

09'06"

(19'15")

09'03"

1004 / 2001

3

14'51"

(34'06")

14'43" (+05'40")

1008 / 3010

4

05'26"

(39'32")

05'50"

930 / 3940

2月累積里程 : 3.94 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

艾得咖啡, 賴長春和其他 2 人說推

·

陳威延（阿勇）🍺 不錯，有動就好，加油~

2016-02-28 19:20 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	09'01"	00:19'15"
3	14'51"	00:34'06"
3.9	05'46"	00:39'32"

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