陳世祐 2016/02/27 訓練日誌

陳世祐高雄
ID 250543

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陳世祐

10.0 km | 00:57:26 | 05:43/km

日期: 2016-02-27 17:03 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 05'19" / 05'34" / 05'32" / 05'48" / 05'48" / 05'47" / 05'52" / 05'44" / 05'50" / 05'58" / 12'30" /

基本訓練

2月累積里程 : 41.37 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'34"	00:10'53"
3	05'32"	00:16'25"
4	05'48"	00:22'13"
5	05'48"	00:28'01"
6	05'47"	00:33'48"
7	05'52"	00:39'40"
8	05'44"	00:45'24"
9	05'50"	00:51'14"
10	05'58"	00:57'12"
10.0	14'50"	00:57'27"

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0.4 km | 00:10:16 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:05:01 | 00:00/100m

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