12.2 km | 01:08:22 | 05:35/km日期: 2016-02-25 06:18 - 平均心率: 169 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%
Pace: 06'13" / 05'30" / 05'30" / 05'24" / 05'42" / 05'40" / 05'44" / 05'40" / 05'24" / 05'45" / 05'34" / 05'18" / 04'38" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
143.23 km Merrell Bare Access 3 累積 :
1520.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'30" | 00:11'43" |
3 | 05'30" | 00:17'13" |
4 | 05'24" | 00:22'37" |
5 | 05'42" | 00:28'19" |
6 | 05'40" | 00:33'59" |
7 | 05'44" | 00:39'43" |
8 | 05'40" | 00:45'23" |
9 | 05'24" | 00:50'47" |
10 | 05'45" | 00:56'32" |
11 | 05'34" | 01:02'06" |
12 | 05'18" | 01:07'24" |
12.2 | 04'38" | 01:08'22" |