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25.0 km | 03:26:27 | 08:15/km | 第9半馬
日期: 2016-02-21 06:41 - 總爬升: 181 m - 地點: 高雄世運 - 天氣: 晴,熱 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1890 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% · 留言 前面12K左腳一直怪怪的,很緊,過了12-13K才鬆開,用右腳撐,結果右腳好酸,因為這陣子很混沒甚麼跑到,這場怕跟去年一樣大抽筋,刻意放慢速度,結果比去年快了幾分鐘而已,最近真的混太久,也跑不動^^..........今天高雄馬也出現意外,跑者失去呼吸心跳,在我面前送上救護車,還好後來有救回來,跑步真的要量力而為阿!!! 賽前宣言: 第三年參加,還停留在半馬
2月累積里程 : 70.58 km ASICS GEL-NIMBUS 17-SW TJG707 3907 (4E) 累積 : 1223.9 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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