< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 03:58:25 | 05:39/km | 第4馬
日期: 2016-02-21 06:23 - 總爬升: 204 m - 地點: 高雄馬 - 天氣: 沒粉熱 - 平均心率: 164 - 卡路里: 2959 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 開跑前只設定進補給站才用走的.全程都用跑的.就算累也只降速慢慢跑.雖然被交管檔了幾次紅燈有停下來原地踏步.舒緩肌肉.最淦的就是世運大道上.停了2次大劈大腿.好加在抽神沒上來.進道世運館看到拱門的時間.阿娘微有希望.就又拔腿快衝了.其實這場的目標不是放在破4.只求完賽.因為過年就休暸5天沒跑.粉怕屏東馬事件上身.好加再世運大道上.那2次劈完再放點速度.讓我撐完最1點多公里.無傷+破PB完賽. 賽前宣言: 在地的好賽事.就是要給它跑.管它擾不擾民.爽啦
2月累積里程 : 248.54 km Saucony Kinvara 6 累積 : 1042.8 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
|