5.0 km | 00:44:13 | 08:50/km日期: 2023-06-11 06:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'08" / 08'42" / 10'13" / 09'13" / 07'38" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+04'47") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.11 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 08'42" | 00:14'50" |
| 3 | 10'13" | 00:25'03" |
| 4 | 09'13" | 00:34'16" |
| 5 | 07'38" | 00:41'54" |
| 5.0 | 12'20" | 00:41'56" |
留言 
Replay
