2.4 km | 00:19:31 | 08:10/km日期: 2023-05-31 20:13 - 平均心率: 167 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'57" / 08'32" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'48" | 511 / 511 |
2 | | 18'56" (+14'08") | 113 / 624 |
3 | | 05'58" (+01'10") | 494 / 1119 |
4 | | 24'38" (+19'50") | 83 / 1203 |
5 | | 05'15" (+00'27") | 527 / 1731 |
6 | | 18'28" (+13'40") | 113 / 1844 |
7 | | 05'43" (+00'55") | 500 / 2344 |
8 | | 50'02" (+45'14") | 43 / 2387 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 122.79 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 08'32" | 00:15'29" |
2.4 | 07'38" | 00:18'27" |