2.1 km | 02:39:39 | 74:39/km日期: 2023-05-28 06:05 - 平均心率: 84 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 65'40" / 83'24" / 77'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:05'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:23'23" (+17'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:15'49" (+10'04") | 138 / 2138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
最大心率為148 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.68 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 65'40" | 01:05'40" |
2 | 83'24" | 02:29'04" |
2.1 | 76'47" | 02:39'43" |