6.1 km | 01:54:19 | 18:50/km日期: 2023-05-28 06:58 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 17'36" / 18'55" / 11'16" / 19'01" / 13'30" / 33'16" / 11'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'36" (+06'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 18'54" (+07'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'16" | 1000 / 3000 |
4 | | 19'00" (+07'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'30" (+02'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 33'16" (+22'00") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'31" (+00'15") | 66 / 6066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.85 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'36" | 00:17'36" |
2 | 18'55" | 00:36'31" |
3 | 11'16" | 00:47'47" |
4 | 19'01" | 01:06'48" |
5 | 13'30" | 01:20'18" |
6 | 33'16" | 01:53'34" |
6.1 | 11'30" | 01:54'20" |