10.9 km | 01:19:55 | 07:21/km日期: 2023-05-28 07:00 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 08'24" / 09'47" / 06'30" / 07'10" / 06'37" / 06'17" / 09'31" / 06'12" / 07'23" / 06'24" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+03'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+03'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+00'26") | 852 / 10852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.38 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 09'47" | 00:18'11" |
| 3 | 06'30" | 00:24'41" |
| 4 | 07'10" | 00:31'51" |
| 5 | 06'37" | 00:38'28" |
| 6 | 06'17" | 00:44'45" |
| 7 | 09'31" | 00:54'16" |
| 8 | 06'12" | 01:00'28" |
| 9 | 07'23" | 01:07'51" |
| 10 | 06'24" | 01:14'15" |
| 10.9 | 06'38" | 01:19'55" |
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