5.3 km | 01:09:33 | 13:03/km日期: 2023-05-23 17:27 - 平均心率: 89 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 11'28" / 10'55" / 12'40" / 15'00" / 12'31" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'40" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'59" (+04'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'00" (+10'05") | 324 / 5324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 179.28 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 10'55" | 00:22'23" |
| 3 | 12'40" | 00:35'03" |
| 4 | 15'00" | 00:50'03" |
| 5 | 12'31" | 01:02'34" |
| 5.3 | 16'06" | 01:07'48" |
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