黃柚子 2023/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃柚子澎湖
ID 486788

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8.8 km | 01:25:44 | 09:45/km

日期: 2023-05-21 07:59 - 總爬升: 546 m - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 09'00" / 08'18" / 12'09" / 11'57" / 08'01" / 06'54" / 07'45" / 14'00" / 09'43" /

基本訓練

5月累積里程 : 89.40 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

胖爸說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	08'18"	00:17'18"
3	12'09"	00:29'27"
4	11'57"	00:41'24"
5	08'01"	00:49'25"
6	06'54"	00:56'19"
7	07'45"	01:04'04"
8	14'00"	01:18'04"
8.8	09'45"	01:25'45"

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