朱證旗 2023/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

朱證旗基隆
ID 728310

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5.6 km | 00:58:20 | 10:22/km

日期: 2023-05-19 17:45 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 09'19" / 07'49" / 08'42" / 07'51" / 12'19" / 19'55" /

基本訓練

5月累積里程 : 23.68 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	07'49"	00:17'08"
3	08'42"	00:25'50"
4	07'51"	00:33'41"
5	12'19"	00:46'00"
5.6	19'49"	00:58'21"

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