8.5 km | 01:05:34 | 07:42/km日期: 2023-05-12 19:05 - 平均心率: 168 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 10742 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 08'00" / 08'04" / 08'09" / 08'07" / 08'00" / 07'16" / 07'19" / 06'56" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'59" (+00'59") | 1000 / 1000 | 163 / 76 |
2 | | 08'05" (+01'05") | 1001 / 2002 | 161 / 76 |
3 | | 08'10" (+01'10") | 1000 / 3003 | 160 / 76 |
4 | | 08'07" (+01'07") | 1001 / 4004 | 161 / 76 |
5 | | 08'00" (+01'00") | 1001 / 5005 | 161 / 77 |
6 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 6006 | 166 / 82 |
7 | | 07'17" (+00'17") | 1001 / 7007 | 167 / 82 |
8 | | 07'00" | 1001 / 8008 | 169 / 84 |
9 | | 07'12" (+00'12") | 494 / 8503 | 164 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
255.88 km BN68 AE39藍 累積 :
1213.8 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 08'04" | 00:16'04" |
3 | 08'09" | 00:24'13" |
4 | 08'07" | 00:32'20" |
5 | 08'00" | 00:40'20" |
6 | 07'16" | 00:47'36" |
7 | 07'19" | 00:54'55" |
8 | 06'56" | 01:01'51" |
8.5 | 07'22" | 01:05'34" |