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葉俊利
基隆
ID 257824
下一篇 >
葉俊利
35.7 km
|
02:28:00
|
14.5 km/h
日期:
2016-01-10 15:44
-
總爬升:
150 m
-
卡路里:
964 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'12"
(06'12")
9.63 (-15.55)
993 / 993
2
03'50"
(10'02")
15.65 (-9.52)
996 / 1989
3
05'23"
(15'25")
11.32 (-13.85)
1015 / 3005
4
03'39"
(19'04")
16.36 (-8.81)
994 / 3999
5
02'54"
(21'58")
20.81 (-4.37)
1002 / 5002
展開計圈分析
6
03'02"
(25'00")
20.00 (-5.17)
1009 / 6012
7
06'43"
(31'43")
8.98 (-16.20)
1002 / 7015
8
02'42"
(34'25")
22.50 (-2.67)
1010 / 8025
9
03'00"
(37'25")
20.22 (-4.95)
1005 / 9031
10
02'36"
(40'01")
23.08 (-2.10)
996 / 10028
11
09'43"
(49'44")
6.21 (-18.97)
1004 / 11032
12
05'32"
(55'16")
10.88 (-14.30)
1000 / 12032
13
02'42"
(57'58")
22.78 (-2.39)
1019 / 13052
14
02'53"
(01:00'51")
20.81 (-4.37)
996 / 14049
15
02'40"
(01:03'31")
22.50 (-2.67)
997 / 15047
16
02'36"
(01:06'07")
23.23 (-1.95)
1003 / 16051
17
02'23"
(01:08'30")
25.17
997 / 17048
18
08'48"
(01:17'18")
6.91 (-18.27)
1011 / 18060
19
02'59"
(01:20'17")
20.00 (-5.17)
989 / 19050
20
02'58"
(01:23'15")
20.22 (-4.95)
999 / 20050
21
03'03"
(01:26'18")
19.78 (-5.39)
1003 / 21054
22
04'11"
(01:30'29")
14.46 (-10.72)
1004 / 22058
23
04'38"
(01:35'07")
13.04 (-12.13)
1006 / 23065
24
03'02"
(01:38'09")
19.78 (-5.39)
999 / 24065
25
04'38"
(01:42'47")
13.00 (-12.18)
1001 / 25066
26
02'58"
(01:45'45")
20.45 (-4.72)
1008 / 26075
27
03'03"
(01:48'48")
19.67 (-5.50)
998 / 27073
28
02'55"
(01:51'43")
20.93 (-4.24)
1016 / 28090
29
03'07"
(01:54'50")
19.25 (-5.92)
998 / 29089
30
04'45"
(01:59'35")
12.63 (-12.54)
999 / 30088
31
02'51"
(02:02'26")
21.30 (-3.87)
1006 / 31095
32
03'06"
(02:05'32")
19.46 (-5.72)
1002 / 32098
33
05'08"
(02:10'40")
11.76 (-13.41)
1003 / 33101
34
04'13"
(02:14'53")
14.46 (-10.72)
1015 / 34117
35
05'17"
(02:20'10")
11.21 (-13.96)
984 / 35102
36
07'50"
(02:28'00")
4.69 (-20.48)
612 / 35714
1月累積里程 :
47.04 km
Android - HTC HTC_D816x 上傳
| 8 years ago
顧聰明 (錸德慢跑社)
和
Athena sun
說推
·
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Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.6
-3.0 %
2
15.6
-3.8 %
3
11.3
-2.6 %
4
16.2
-2.4 %
5
21.1
2.2 %
6
19.8
3.8 %
7
8.9
4.0 %
8
22.6
2.3 %
9
20.2
-3.6 %
10
22.6
-2.0 %
11
6.3
3.2 %
12
10.8
3.0 %
13
21.7
-2.8 %
14
20.8
-4.5 %
15
22.5
-2.0 %
16
23.1
2.3 %
17
25.0
-1.2 %
18
7.1
6.5 %
19
18.1
-1.1 %
20
20.2
-1.3 %
21
20.0
2.0 %
22
14.7
-4.0 %
23
12.7
-5.2 %
24
19.8
-2.2 %
25
13.1
-5.0 %
26
20.5
2.6 %
27
19.4
2.0 %
28
20.9
-2.0 %
29
19.6
-1.9 %
30
12.6
3.4 %
31
20.8
2.2 %
32
19.4
-3.2 %
33
11.7
8.3 %
34
14.7
-1.3 %
35
11.0
-3.4 %
35.7
5.3
5.0 %
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朋友動態
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回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
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00:50:07
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|
14:03/km
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00:52:31
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10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
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11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
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0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
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5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
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11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
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0.0 km
|
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|
00:00/100m
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|
00:00/100m
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00:09:05
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0.0 km/h
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03:09:22
|
28.2 km/h
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05:08/km
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|
05:36/km
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00:55:33
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05:25/km
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05:14/km
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06:32/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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01:09:15
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06:55/km
鄭穗霓
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7.6 km
|
01:00:57
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07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
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01:16:05
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12:39/km
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