Perry.K 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Perry.K 新北市
ID 114286

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25.1 km | 01:58:02 | 12.8 km/h

日期: 2016-01-10 09:30 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

9.38 (-10.30)

1001 / 1001

2

04'12"

(10'37")

14.40 (-5.27)

1005 / 2006

3

03'02"

(13'39")

19.67

994 / 3001

4

04'04"

(17'43")

14.88 (-4.80)

1005 / 4006

5

04'40"

(22'23")

12.90 (-6.77)

1001 / 5007

展開計圈分析

1月累積里程 : 25.13 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

az69 和簡鈺暄說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.4	-1.4 %
2	14.3	2.0 %
3	19.8	1.3 %
4	14.8	-0.9 %
5	13.1	3.0 %
6	12.1	1.5 %
7	13.7	-2.2 %
8	14.5	-0.9 %
9	14.9	-0.8 %
10	16.2	4.7 %
11	13.3	2.7 %
12	10.9	-2.4 %
13	7.4	-1.3 %
14	12.0	2.5 %
15	16.1	-3.2 %
16	14.2	-2.7 %
17	12.8	2.0 %
18	13.1	2.3 %
19	15.2	-1.7 %
20	14.6	-4.0 %
21	13.9	-2.6 %
22	11.2	1.4 %
23	14.5	-0.6 %
24	13.2	1.8 %
25	8.6	-2.5 %
25.1	9.9	11.0 %

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