6.0 km | 00:33:13 | 05:31/km日期: 2023-05-01 06:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'20" / 04'58" / 05'14" / 05'00" / 05'35" / 07'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'52") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
69.11 km 
Adidas Boston11 累積 :
402.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'58" | 00:10'18" |
| 3 | 05'14" | 00:15'32" |
| 4 | 05'00" | 00:20'32" |
| 5 | 05'35" | 00:26'07" |
| 6 | 07'04" | 00:33'11" |
| 6.0 | 05'52" | 00:33'14" |
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