6.0 km | 01:25:34 | 14:09/km日期: 2023-04-23 07:00 - 平均心率: 107 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 12'41" / 12'28" / 12'13" / 19'07" / 14'56" / 13'46" / 09'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'41" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'28" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'12" | 1000 / 3000 |
4 | | 19'06" (+06'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'55" (+02'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'45" (+01'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'11" | 43 / 6043 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.29 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'41" | 00:12'41" |
2 | 12'28" | 00:25'09" |
3 | 12'13" | 00:37'22" |
4 | 19'07" | 00:56'29" |
5 | 14'56" | 01:11'25" |
6 | 13'46" | 01:25'11" |
6.0 | 09'16" | 01:25'35" |