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劉仲維
基隆
ID 256981
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劉仲維
全馬
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第12馬
2015 太魯閣馬拉松
官方成績
日期
2015-11-07
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'16")
00:35'16" (+08'52")
01:14'48" (+14'20")
10 km
(01:14'48")
00:39'32" (+13'08")
15 km
(01:53'16")
00:38'28" (+12'04")
01:17'36" (+17'08")
20 km
(02:32'24")
00:39'08" (+12'44")
25 km
(02:59'48")
00:27'24" (+01'00")
01:00'28"
30 km
(03:32'52")
00:33'04" (+06'40")
35 km
(04:09'20")
00:36'28" (+10'04")
01:02'52" (+02'24")
40 km
(04:35'44")
00:26'24"
Finish
()
日期:
2015-11-07 06:58
-
總爬升:
2298 m
-
卡路里:
2519 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'42"
(06'42")
06'39" (+02'07")
1006 / 1006
2
06'11"
(12'53")
06'12" (+01'40")
995 / 2001
3
06'01"
(18'54")
05'59" (+01'27")
1002 / 3003
4
06'32"
(25'26")
06'32" (+02'00")
999 / 4002
5
07'13"
(32'39")
07'09" (+02'37")
1008 / 5010
展開計圈分析
6
07'57"
(40'36")
08'00" (+03'28")
993 / 6004
7
06'57"
(47'33")
06'57" (+02'25")
999 / 7002
8
07'53"
(55'26")
07'53" (+03'21")
999 / 8001
9
06'47"
(01:02'13")
06'49" (+02'17")
994 / 8995
10
07'34"
(01:09'47")
07'22" (+02'50")
1027 / 10022
11
08'35"
(01:18'22")
08'48" (+04'16")
974 / 10996
12
05'28"
(01:23'50")
05'28" (+00'56")
999 / 11995
13
05'32"
(01:29'22")
05'24" (+00'52")
1024 / 13020
14
07'17"
(01:36'39")
07'28" (+02'56")
974 / 13994
15
07'33"
(01:44'12")
07'29" (+02'57")
1006 / 15001
16
07'36"
(01:51'48")
07'37" (+03'05")
996 / 15997
17
08'02"
(01:59'50")
08'02" (+03'30")
998 / 16995
18
06'44"
(02:06'34")
06'45" (+02'13")
997 / 17992
19
06'03"
(02:12'37")
05'53" (+01'21")
1028 / 19020
20
06'21"
(02:18'58")
06'27" (+01'55")
983 / 20003
21
06'31"
(02:25'29")
06'35" (+02'03")
988 / 20991
22
06'08"
(02:31'37")
06'08" (+01'36")
1000 / 21991
23
05'51"
(02:37'28")
05'49" (+01'17")
1004 / 22995
24
06'38"
(02:44'06")
06'32" (+02'00")
1012 / 24008
25
04'56"
(02:49'02")
04'59" (+00'27")
988 / 24996
26
06'22"
(02:55'24")
06'23" (+01'51")
997 / 25993
27
06'56"
(03:02'20")
06'58" (+02'26")
994 / 26987
28
06'22"
(03:08'42")
06'22" (+01'50")
1000 / 27987
29
05'42"
(03:14'24")
05'42" (+01'10")
1000 / 28987
30
06'05"
(03:20'29")
06'04" (+01'32")
1002 / 29989
31
06'07"
(03:26'36")
06'07" (+01'35")
998 / 30987
32
05'58"
(03:32'34")
05'58" (+01'26")
999 / 31986
33
05'45"
(03:38'19")
05'45" (+01'13")
1000 / 32986
34
05'38"
(03:43'57")
05'38" (+01'06")
999 / 33985
35
05'43"
(03:49'40")
05'42" (+01'10")
1000 / 34986
36
05'21"
(03:55'01")
05'14" (+00'42")
1020 / 36006
37
05'54"
(04:00'55")
06'01" (+01'29")
979 / 36985
38
05'26"
(04:06'21")
05'26" (+00'54")
1000 / 37985
39
05'01"
(04:11'22")
05'01" (+00'29")
1000 / 38985
40
07'14"
(04:18'36")
07'15" (+02'43")
997 / 39982
41
07'16"
(04:25'52")
07'12" (+02'40")
1006 / 40989
42
08'08"
(04:34'00")
08'11" (+03'39")
992 / 41981
43
06'47"
(04:40'47")
06'45" (+02'13")
1004 / 42985
44
06'25"
(04:47'12")
06'25" (+01'53")
999 / 43984
45
04'31"
(04:51'43")
04'32"
996 / 44980
46
05'44"
(04:57'27")
05'44" (+01'12")
1000 / 45980
47
05'46"
(05:03'13")
05'46" (+01'14")
998 / 46978
11月累積里程 :
100.00 km
GPX 上傳
| 8 years ago
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'40"
00:08'40"
2
06'12"
00:14'52"
3
05'56"
00:20'48"
4
06'28"
00:27'16"
5
08'00"
00:35'16"
6
09'48"
00:45'04"
7
06'56"
00:52'00"
8
08'56"
01:00'56"
9
06'52"
01:07'48"
10
07'00"
01:14'48"
11
09'48"
01:24'36"
12
04'48"
01:29'24"
13
05'04"
01:34'28"
14
07'20"
01:41'48"
15
11'28"
01:53'16"
16
06'04"
01:59'20"
17
09'32"
02:08'52"
18
09'48"
02:18'40"
19
05'08"
02:23'48"
20
08'36"
02:32'24"
21
03'44"
02:36'08"
22
11'24"
02:47'32"
23
03'04"
02:50'36"
24
03'56"
02:54'32"
25
05'16"
02:59'48"
26
05'40"
03:05'28"
27
05'36"
03:11'04"
28
08'52"
03:19'56"
29
10'48"
03:30'44"
30
02'08"
03:32'52"
31
05'32"
03:38'24"
32
05'32"
03:43'56"
33
25'16"
04:09'12"
34
00'04"
04:09'16"
35
00'04"
04:09'20"
36
02'24"
04:11'44"
37
04'56"
04:16'40"
38
07'00"
04:23'40"
39
05'44"
04:29'24"
40
06'20"
04:35'44"
41
07'16"
04:43'00"
42
08'32"
04:51'32"
43
06'56"
04:58'28"
44
06'24"
05:04'52"
45
11'12"
05:16'04"
46
06'52"
05:22'56"
47.3
00'27"
05:23'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
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