10.0 km | 00:51:26 | 05:08/km官方成績 |
日期 | 2016-01-03 |
成績 | 00:51:26 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 05:08/km |
日期: 2016-01-03 07:14 - 地點: 鹿港台灣玻璃館 - 天氣: 雨 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+01'05") | 497 / 497 |
2 | | 05'18" (+00'09") | 503 / 1000 |
3 | | 05'23" (+00'14") | 504 / 1504 |
4 | | 05'22" (+00'13") | 492 / 1997 |
5 | | 05'30" (+00'21") | 505 / 2502 |
6 | | 05'41" (+00'32") | 503 / 3005 |
7 | | 05'34" (+00'25") | 496 / 3502 |
8 | | 05'41" (+00'32") | 492 / 3994 |
9 | | 05'31" (+00'22") | 510 / 4504 |
10 | | 05'17" (+00'08") | 497 / 5001 |
11 | | 05'39" (+00'30") | 506 / 5508 |
12 | | 05'33" (+00'24") | 494 / 6002 |
13 | | 05'15" (+00'06") | 504 / 6506 |
14 | | 05'16" (+00'07") | 505 / 7012 |
15 | | 05'14" (+00'05") | 502 / 7515 |
16 | | 05'30" (+00'21") | 489 / 8005 |
17 | | 05'09" | 507 / 8512 |
18 | | 05'16" (+00'07") | 505 / 9017 |
19 | | 05'17" (+00'08") | 394 / 9411 |
NET: 9.38 km
據說這是愛老人路跑.... 大叔來跑公益,好像剛剛好....
跑前下大雨,一直猶豫要不要跑,開跑前一分鐘雨變小,就衝了。
想說趕緊跑完免得淋雨,還好整路沒下雨,感謝天公伯作美,可自己犯錯,詩濕冷冷的在戶外傻傻的等抽獎,等到覺得又要下雨時,身體已經不知覺的失溫了,嗚嗚,感冒 .... xd
公益路跑
1月累積里程 :
301.68 km MIZUNO wave rider 18 累積 :
2480.6 kmAndroid - Xiaomi Mi 4i 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'27" | 00:11'13" |
3 | 05'34" | 00:16'47" |
4 | 05'39" | 00:22'26" |
5 | 05'22" | 00:27'48" |
6 | 05'37" | 00:33'25" |
7 | 05'19" | 00:38'44" |
8 | 05'20" | 00:44'04" |
9 | 05'12" | 00:49'16" |
9.4 | 05'15" | 00:51'26" |