10.4 km | 01:19:30 | 07:39/km日期: 2023-04-15 23:42 - 平均心率: 159 - 卡路里: 888 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 15'36" / 07'38" / 06'48" / 07'03" / 07'09" / 07'15" / 09'41" / 09'15" / 08'28" / 05'35" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+04'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+03'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'27" (+02'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'18" (+04'43") | 380 / 10380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.23 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'36" | 00:15'36" |
| 2 | 07'38" | 00:23'14" |
| 3 | 06'48" | 00:30'02" |
| 4 | 07'03" | 00:37'05" |
| 5 | 07'09" | 00:44'14" |
| 6 | 07'15" | 00:51'29" |
| 7 | 09'41" | 01:01'10" |
| 8 | 09'15" | 01:10'25" |
| 9 | 08'28" | 01:18'53" |
| 10 | 05'35" | 01:24'28" |
| 10.4 | 10'19" | 01:28'24" |
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