7.1 km | 00:47:10 | 06:40/km日期: 2023-03-19 19:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'43" / 06'42" / 06'44" / 06'39" / 06'38" / 06'41" / 06'40" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 386 / 5386 |
| 7 | | 06'44" (+00'07") | 1000 / 6386 |
| 8 | | 06'35" | 673 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'42" | 00:13'25" |
| 3 | 06'44" | 00:20'09" |
| 4 | 06'39" | 00:26'48" |
| 5 | 06'38" | 00:33'26" |
| 6 | 06'41" | 00:40'07" |
| 7 | 06'40" | 00:46'47" |
| 7.1 | 06'19" | 00:47'10" |
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